相信大家经常会听到这样排毒、那样排毒的方法，有些人就会问小编了：人有那么多的毒素需要排吗？

小编给出的答案是：不仅需要排，而且还需要经常排。

为什么人体会产生这么多的毒素呢？举个简单的例子：你家里的油烟机用久了会产生很多油渍，就连你的茶杯用久了都会有茶渍。

你想想我们每天除了一日三餐，有时候还会吃各种各样的零食，久而久之肠道当然就塞满了各种各样的“垃圾”，如果不及时排出体内，自然就会滋生大量细菌、毒素。

肠道能容纳多少毒素呢？远远超过你的想象，它被称为是人体最易患病的器官。

人的肠道有5-7米长，千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，最高时能积存6.5公斤的粪便。

除此之外，人体新陈代谢可产生400种化学废物，每人每天要排除细菌、病毒、寄生卵虫400亿个；而大便中1/3是致病菌，如果24小时不能排出，它就会繁殖2兆个以上的细菌，肠道内又有温度和湿度，存留在肠道内的毒素对人体的伤害会更加严重。

现在你还会觉得人体没有多少毒素需要排吗？

如果不能及时把这些毒素排出，就会被肠道当成营养重新吸收，这时身体就会向你发出这些“求救信号”：

1、痤疮

各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。

2、湿疹

当毒素和湿气相遇，就会在体内形成湿毒，而湿毒的一大表现就是湿疹的出现。

在湿疹中又有一种汗疱疹，也是湿毒的典型体现。

汗疱疹就是表皮深处的小水疱，米粒大小，分散或群集于手掌、手指侧面及指端，水疱内含澄清浆液，周围皮肤正常。常伴有不同程度的瘙痒及烧灼感。

3、肥胖

脂肪堆积是形成肥胖的主要原因，但有些人肥胖的原因却是因为毒素长期堆积，导致身体机能失衡。

4、口臭

当身体内毒素堆积过多，没有及时排出时，口气就会有异味。

当身体向你发出这些求救信号的时候，你就一定要注意了！那么该如何给我们的肠道洗洗澡呢？

1、早上空腹喝杯水

因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，这时喝一杯水就相当于给肠道洗了一个澡。

2、常喝云朵玫瑰蜂蜜茶

小编深有体会，每次在吃了大餐之后，喝上几杯云朵玫瑰蜂蜜茶，等个十分钟左右，就会明显地听见肚子咕咕地叫，然后就想放屁，过了一会儿会出现拉肚子的情况（属于排毒的过程）。

这里所说的“拉肚子”的情况和我们平常拉肚子又有所不同，这属于排毒的过程。

平常拉肚子会伴随着四肢无力，精神倦乏、没有食欲的症状。但是喝了云朵玫瑰蜂蜜茶后拉肚子，却不会出现身体虚脱的情况，还会有一种强烈的饥饿感。

如果坚持喝上两天，根据个人体质，大多数人第二天就不会再出现拉肚子的情况了，因为体内的毒素这时已经排的差不多了。

大家都知道，农家自己养的蜜蜂产的蜂蜜有点小贵，所以勤俭节约的小编只有隔三差五地品尝一下云朵玫瑰蜂蜜茶。一旦隔了个三五天再喝一次，这时身体又会进行排毒了。

后来小编心一狠：坚持每天喝云朵玫瑰蜂蜜茶。毕竟所有的幸福都是建立在健康的基础上的，无论在什么上节约，也不能在健康上节省。

现在只要不是吃太油腻，辛辣的食物，小编在喝了云朵玫瑰蜂蜜茶后都不会出现拉肚子的情况了。而且慢慢地喜欢上了清淡的饮食，感觉整个人现在每天都是神采奕奕的。

所以大家一定要记得每天喝几杯几杯云朵玫瑰蜂蜜茶，给你的肠胃洗洗澡，尤其是在大餐之后一定要记得哟！

为什么云朵玫瑰蜂蜜茶具有如此强大的排毒功效呢？

云朵玫瑰花茶精油含量和营养价值在可食用玫瑰品种中是含量最丰富。

而玫瑰花在中医上明确记载着：具有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、排毒养颜的功效。

蜂蜜也具有很强的排毒功效，在《本草纲目》中记载有“洋槐花蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛

所以常喝云朵玫瑰蜂蜜茶，通过集中排毒，毒素清空以后，血流速度加快，食欲不振、腹部胀满、口苦、肛门排气多等症状都会得到改善。

坚持定期饮用云朵玫瑰蜂蜜茶，及时给你的肠胃洗洗澡，将会带给你这些意想不到的好处：

1、美白淡斑：长期的毒素沉积是顽固性色斑久治不愈的主要原因，饮用云朵玫瑰蜂蜜茶可抑制色素沉着，淡化色斑、晦暗，使皮肤白皙。

2、减肥瘦身：顽固性肥胖、常减常反弹，常减不见效，皆源于体内毒素，想纤体瘦身，排毒是关键中的关键。

3、抗衰驻颜：及时排出毒素，提高免疫力，预防各种慢性炎症及慢性疾病，延缓衰老，留住青春。

4、改善睡眠：毒素侵蚀会加重身体负担，破坏睡眠质量。排毒可以减轻负荷，稳定情绪、改善睡眠。

5、预防癌症：诱发结肠癌、肝癌等癌症的罪魁祸首是体内毒素，全面清除毒素，使排毒通畅，从而有效预防各种癌症。

6、持久治痘：消化系统毒素淤积即会在皮肤上形成痤疮，全面清除宿便和毒素，恢复皮肤正常代谢，才可以持久治痘。

7、缓解疲劳：有万病之源之称的酸性体质就是由体内毒素造成，排毒体饮能全面改善酸性体质，缓解乏力、疲劳，预防亚健康。