养生 | “冬藏”的价值，养生的人都懂！
云朵儿
2020-12-07
来源：
《内经》说：“冬三月，此谓闭藏。”
而据古籍记载，冬天需做到“三藏”。
并且在花里也可滴上一两滴精油食用，对于藏肾精纳气、补充气血效果胜佳。
比如：云朵玫瑰花茶、人参、鹿茸、阿胶等，能够清热利尿、健脾益气、增强抵抗力等。
缺乏睡眠的人，可以尝试用云朵玫瑰的香疗方法。
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《内经》说：“冬三月，此谓闭藏。”
而据古籍记载，冬天需做到“三藏”。
并且在花里也可滴上一两滴精油食用，对于藏肾精纳气、补充气血效果胜佳。
比如：云朵玫瑰花茶、人参、鹿茸、阿胶等，能够清热利尿、健脾益气、增强抵抗力等。
缺乏睡眠的人，可以尝试用云朵玫瑰的香疗方法。